👉 ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ..
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಣಯವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
👉 ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು..
ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಕೂಡ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
👉 ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ.
ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಣಯವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 21 ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
👉 ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ..
ಪ್ರಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
👉 ಬಿಪಿ ಇಳಿಕೆ..
ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಬಿಪಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
👉 ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು..
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
Post a Comment